습관 루프1 도서 <아주 작은 습관의 힘> 작은 변화 큰 결과 습관 바꾸기 습관 형성 법칙 나쁜 습관 끊기 James Clear는 그의 저서 "아주 작은 습관의 힘"에서 개인 개발 및 자기 개선이라는 주제를 탐구하며 일상 습관의 작은 변화가 우리 삶의 궤적에 중대한 영향을 미칠 수 있다는 생각을 탐구합니다. 저자는 성공은 일생에 한 번뿐인 변화의 결과가 아니라 일상 습관의 산물이라고 주장합니다. 이 글에서는 아주 작은 습관의 힘에서 강조하는 작은 변화 큰 결과, 습관 바꾸기, 습관 형성 법칙 및 나쁜 습관 끊기에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 도서 아주 작은 습관의 힘 작은 변화 큰 결과 Clear는 매일 1% 개선과 같은 작은 개선이 시간이 지남에 따라 어떻게 복합화되어 놀라운 변화로 이어질 수 있는지 설명합니다. 반면 매일 1%씩 악화되는 아주 작은 부정적인 습관도 우리 삶에 큰 부정적인 영향을 미칠 수 .. 2023. 2. 9. 이전 1 다음
