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“아기가 곧 태어난다”는 생각만으로도 설레고 긴장되시죠?
출산을 앞둔 산모라면 몸도 무겁고 머릿속은 복잡할 거예요. 지금 이 글에서는 산모와 신생아 모두를 위한 준비물을 카테고리별로 정리해드릴게요. 병원 입원가방부터 집에서의 산후조리까지, 출산 전 반드시 체크해야 할 것들만 콕콕 짚어드립니다.
🧳 1. 출산 입원 가방에 꼭 챙겨야 할 것들
병원마다 다소 차이가 있으나 기본적인 준비물은 아래와 같아요.
산모용
- 신분증, 의료보험증, 산모수첩
- 병원입원 동의서 (미리 출력해둬도 좋아요)
- 수유브라 2~3개, 수유나시
- 산모용 생리대(입원 시 병원 제공 여부 확인)
- 속옷, 산모용 팬티
- 가벼운 가운이나 외투
- 미끄럼 방지 슬리퍼
- 휴대폰 충전기 (선이 긴 것이 유용해요)
- 안경, 렌즈세척도구
- 간단한 세면도구(칫솔, 치약, 샴푸, 린스, 바디워시)
신생아용
- 속싸개, 겉싸개
- 신생아용 배냇저고리 2~3벌
- 신생아용 기저귀 (병원에서 제공되는 경우도 많아요)
- 젖병 1~2개 (완모 계획이라도 1개는 챙기세요)
- 손수건 10장 내외 (침받이, 닦는 용도)
🏡 2. 집에서의 산후조리 준비물
산모를 위한 필수템
- 좌욕기 혹은 좌욕세트
- 산모용 복대 (제왕절개 시 특히 필요)
- 수유쿠션
- 모유 저장팩
- 유축기 (필요 시 대여도 고려)
- 가벼운 산모복 or 수유복
- 한약/산후보약 (원하는 경우 미리 준비)
- 따뜻한 물병, 찜질팩 (산후 통증 완화)
산후조리를 도와주는 환경
- 산후도우미 예약 또는 친정/시가의 협조
- 산모전용 매트리스/침대패드 (오염 방지)
- 간단한 영양식 준비 (미리 냉동해두면 좋아요)
- 밤중 수유 조명 (은은한 무드등 추천)
👶 3. 신생아 맞이 집안 준비
- 아기 침대 혹은 바구니
- 기저귀 갈이대 (선택사항)
- 신생아용 세제 및 섬유유연제
- 젖병소독기 혹은 끓는 물 소독용 냄비
- 아기욕조 + 목욕용품
- 체온계, 비강 흡입기, 손톱깎이 등 위생용품
- 아기용 로션, 크림, 파우더
- 가제수건, 손수건
- 기저귀 쓰레기통 (냄새차단 필수)
🌼 4. 체크리스트로 마무리!
마지막으로 인쇄 가능한 체크리스트를 만들어 보았습니다. 출력해서 정리하면 정말 편하실거에요~
📝 마무리 한 줄
"출산은 끝이 아닌 시작입니다. 준비는 꼼꼼하게, 마음은 여유롭게 갖는 게 가장 중요해요."
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